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Переела углеводов,хоть и в виде пшённой каши...
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 225,21g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Шоколадные Вафли, Лечо, Вермишель, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Ягодный Пирог, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Bügeln - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 37 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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