Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1963 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 276,43g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Abendessen: Шарлотка Своя, Магнит Лук Репчатый , Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Наш Лидер Аджика, Ашан Плов с Мясом Говядины. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
setka250269's Gewichtsverlauf
|