erwin7164's Notizen, 27 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015

80,5 kg Bisher verloren: 9,7 kg. Still to go: 0,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2015:

1173 kcal

Fett: 10,24g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 39,85g. Frühstück: 파리바게트 웰빙 샌드위치. Mittagessen: 봉구스밥버거 햄치즈밥버거. mehr...

2133 kcal

Bewegung: 자전거 (느린 속도) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche


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erwin7164's Gewichtsverlauf