Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1507 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 232,75g.
Frühstück: Koffie, Delhaize Milk Filies Delhaize, Alpro Soya Amandelmelk, Kiwi. Mittagessen: Goulashsoep, Effi Light, Marc Payot Toastbrood. Abendessen: Pangasiusfilet, Bieten, Aardappepurele met Wortelen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Coca-Cola Life, Koffie, Sharonfruit, Damhert Siroop, Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt, Lotus Frangipane Mini, Suiker, Thee. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 2 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Gisteren gesnoept, maar mijn gewicht is toch in orde.
27 Mrz 15 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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