Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
97,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
2062 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 156,61g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Maxler Протеин, Хороль Молоко 2,5%. Mittagessen: Добрый Ананасовый Сок, Злато Растительное Масло, Billa Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый, Ратимир Ветчина для Завтрака , Владхлеб Тостовый Хлеб. Abendessen: Хороль Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Манго, Ратимир Студень Говяжий, Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Oceania Сельдь Матье в Масле. Snacks/Sonstiges: Банан, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|