Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
4665 kcal
|
Fett: 152,53g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 690,63g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Izkol Finas Galletas Chuño, Costa Leblon, Calo Queso Gauda, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Alfajor de Maicena, Posta Rosada, Clara de Huevo, Masa Empanadas 4 de Agosto 2019, Cebollas. Abendessen: Empanada de Pino, Colun Mi Queso Fresco , Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Lider Mote con Huesillo, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Alfajor de Maicena. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|