Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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4665 kcal
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Fett: 152,53g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 690,63g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Izkol Finas Galletas Chuño, Costa Leblon, Calo Queso Gauda, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Alfajor de Maicena, Posta Rosada, Clara de Huevo, Masa Empanadas 4 de Agosto 2019, Cebollas. Abendessen: Empanada de Pino, Colun Mi Queso Fresco , Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Lider Mote con Huesillo, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Alfajor de Maicena. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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