Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
594 kcal
|
Fett: 21,20g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kepekli Ekmek, Krem Peyniri. Mittagessen: Süt, Multipower Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nunusdairy's Gewichtsverlauf
|