Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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56 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1065 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад , Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Редис, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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евгения гофман's Gewichtsverlauf
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