Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1108 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Желен Сервелат Зернистый, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Mittagessen: Помидоры, Кадушка Морковь по-Корейски , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ksyune4's Gewichtsverlauf
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