Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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116 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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725 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Сливы, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: Сгущенка, Карп Жареный, Жареная Картошка. Abendessen: Роллтон Пюре, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Айсберри Щербет Смородина, Халва, Папа Может Сосиски Сочные, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annnutakyz's Gewichtsverlauf
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