Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1706 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Mühlenhof Wiener Würstchen, American Sandwich Vollkorn, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Klebreis. Abendessen: Frosta Wok Mango Curry, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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