Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1528 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Майонез, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный. Abendessen: Redd's Пиво, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Sonstiges: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Чай, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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