Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Каусар Паштет из Конины, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Чайная Ложка Борщ с Мясом. Abendessen: Полевское Сметана 15%, Лук, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Sonstiges: Финик, Жизнь Март Латте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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