Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2147 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 260,31g.
Frühstück: Jus Strawberry, Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Gula, Madu, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Roti Bakar. Mittagessen: Ikan Mas Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Kraft Cheddar Cheese, Jagung Manis Kuning, Nabati Cheese Wafer, Siantar Top Go! Potato, Mentos Candy, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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