Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1044 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas , Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Café Espresso, Plátano, Aguacate, Jamón Serrano. Mittagessen: Papa Cocida, Judías Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Mousse Vainilla, Espinacas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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