Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1728 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 188,99g.
Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Tauco, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Gejrot, Lontong, Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kue Selai Kacang. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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byunbaram's Gewichtsverlauf
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