Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1762 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Woolworths Raw Walnuts, Low Fat Yoghurt Plain, Lifestyle Food Chia Seeds, Golden Delicious Apples, Blueberries, Bananas, Coffee. Mittagessen: Green Dressing, Fajita salad, Clover Feta Plain. Abendessen: Dry Spaghetti , Parmesan Cheese (Grated) , Mushroom pasta. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Run.FatGirl.Run's Gewichtsverlauf
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