Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1726 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 250,94g.
Frühstück: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Toz Biber, Salça, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Muz, Dr. Oetker Kakao , Ev Yapımı Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yer Fıstığı, Üzüm, Dikenli İncir, Armut, İncir. mehr...
|
|
109 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bubbles’'s Gewichtsverlauf
|