Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Авокадо Авокадо, Сарафаново Сливки 10%, Nescafe Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%, Иней Шейка Сырокопченая. Mittagessen: Увелка Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Помидоры, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Abendessen: Сазан Жареный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сырная Долина Сыр Маасдам, Приправыч Паприка Молотая, Чеснок, Черный Перец, Сливочное Масло, Капуста. Snacks/Sonstiges: Груша, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля Морозова75's Gewichtsverlauf
|