Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1342 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Твердые Конфеты, Кофе с Молоком, Сарафаново Биотворог с Клубникой , Чай, Варенье, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Чай, Салат Витаминный, Мегамарт Шницель Куриный, Картофельное Пюре. Abendessen: Манго, Чай, Жареная Картошка с Грибами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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KatyaK1988's Gewichtsverlauf
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