Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1354 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Roko Choko, President Вершки 10%, Банан. Mittagessen: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Карапуз Фруктовый Салатик, Лечо, Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки, Своя Линия Курица Копчено-Вареная. Abendessen: Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: President Вершки 10%, Сосиска в Тесте, Агуня Сир Кисломолочний 4,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Just_Me1995's Gewichtsverlauf
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