Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1361 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 79,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Лосятина. Abendessen: Лето Укроп Свежий, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Болгарский Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
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