Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
39 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 30,16g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Магнит Инжир, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Аскорбиновая Кислота в Драже, Кабачковая Икра, Местное Известное Мясо Говядины Тушеное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хлеб Черный. Abendessen: Огурец, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Базилик, Помидоры, Луговица Маринованные Опята, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Squirre1's Gewichtsverlauf
|