Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1113 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Abendessen: Персик, Простоквашино Сметана 10%, Моя Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Santal Соевый Напиток, Junior Athlete Protein N2 with Creatine, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maria_095's Gewichtsverlauf
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