Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1803 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Foodspring Protein Cream Coconut Crisp, Fette Biscottate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Scotti Riso Classico. Abendessen: Lasagne di Carne, As Do Mar Tonno Trancio Intero all'olio di Oliva. Snacks/Sonstiges: Noberasco Misto Bio Wellness. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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danivise92's Gewichtsverlauf
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