Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1198 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Виноград, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Ekovita Смесь Ореховая. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кефир 1%, Сырой Овощ. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кефир 1%, Куриный Суп, Сырой Овощ. mehr...
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173 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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