Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1028 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 184,82g.
Frühstück: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Kollagen Hydrolysat, Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Protein Waffeln aus Linsen, Protein Waffeln aus Erbsen, Deutsches Corned Beef, Salatgurke, Hafer-Drink Natur, Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Strauchtomaten. Mittagessen: Ener Bio Apfelmark, REWE Bandnudeln. Abendessen: Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Medjool Datteln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mary_linchen's Gewichtsverlauf
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