Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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850 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Fitlife Whey Protein Isolate, Kapal Api Kopi. Snacks/Sonstiges: Matchamu Matcha Latte, Kopi Espresso, Burger King Cheesy Fries. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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