Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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104 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1393 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вишневый Компот, Огурец (без Кожуры), Знатны Пачастунак Батон Заславский, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Mittagessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пастораль Макароны Отварные, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Красное Яблоко, Депи Кефир Детский. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Сырок с Клубникой. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
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