Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1020 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oatmeal Biscuits . Mittagessen: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lindt 70% Dark Chocolate, Muller Chocolate Fix, Slim-Fast Chunky Chocolate Shake. Abendessen: Chai Latte, Lindt 70% Dark Chocolate, Aero Chocolate Mousse, Oatmeal Biscuits , Aldi Tomato & Chilli Pasta Sauce , Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Chai Latte, Lindt 70% Dark Chocolate, McVitie's Rich Tea Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jennie1952's Gewichtsverlauf
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