Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
3329 kcal
|
Fett: 136,68g | Eiw: 157,71g | Kohlh: 334,28g.
Frühstück: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Фермерский Продукт Молоко 4%, Bimbo Тортилья Пшеничная. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Сметана 20%, Глобус Суп Солянка Мясная, Глобус Пицца 4 Сыра. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Эковакино Ряженка 2%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kong Манго Кубики, Ашан Баранки Горчичные, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|