Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1994 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Милка Печенье с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Стокманн Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Макароны отварные, Кижуч. Abendessen: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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