Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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731 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 31,39g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сарделька, Креветки (Вареные или на Пару), Gusto Оливки Чёрные без Косточки. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Oreo Печенье . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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