Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1483 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Milbona Sahnig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Butter, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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