Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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980 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf (Entier), Prunes. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet, Salade Verte, Tomates, Haricots Verts, Sauce Béarnaise, Parmesan (Dur), Moutarde. Abendessen: Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aubergine, Tomates, Filet de Poulet, Parmesan (Dur). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cilou38650's Gewichtsverlauf
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