Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 82,69g.
Mittagessen: Avocado, AH Gerookte Makreelfilet, AH Gemengde Sla Melange. Abendessen: Mango's, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, Hutspot, Tomaten, Plus Balsamico Azijn, Raw Super Food Hennep Olie, Gevulde Groene Olijven, AH Gemengde Sla Melange, AH Varkensrib Karbonade. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Kippen verzorgen - 30 Minuten. mehr...
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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