Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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876 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Creme de Chuchu, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto, Oba Castanha do Pará, Suco Detox. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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