Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1318 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Federici Цельнозерновые Макароны, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Mittagessen: Kultlab Protein Pie Черника, Великий Устюг Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Лук, Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anjela27's Gewichtsverlauf
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