Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 55,62g.
Mittagessen: Etli Nohut, Bulgur Pilavı. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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EmreTrkya's Gewichtsverlauf
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