Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Полезное, SPAR Безе, Манная Каша на Молоке, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, SPAR Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Сернурский Сырзавод Кекс с Рикоттой и Изюмом, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Abendessen: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Jacques Темный Шоколад с Начинкой "Панаше", Яблоки Гала. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolontaeva.'s Gewichtsverlauf
|