Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Broccoletti, Pane tipo Rosetta, Alici. Abendessen: Finocchio Crudo, Pane tipo Rosetta, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Fruittella Fruittella, Mela. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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somerhalder_'s Gewichtsverlauf
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