Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Кета. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prisma Яблоко Антоновка . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|