Leomini's Notizen, 27 Mrz 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015

55 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2015:

1431 kcal

Fett: 65,80g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 126,94g. Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Молоко, Брынза, Простые Пельмени. mehr...

1605 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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