Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1542 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: spark protein 蜜香紅茶拿鐵隨身包, 能量小姐 鹽烤鯖魚, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 無調味堅Dan.doak, spark protein 極品濃巧克力隨身包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wwbossbabyww's Gewichtsverlauf
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