Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1442 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 144,44g.
Mittagessen: Calabaza Asada, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Rúcula. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Disco Colita de Cuadril, Zucchini, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Nueces, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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