Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1780 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Bombbar Протеин Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Помидоры, Delicados Лепешка Сырная, Чеснок, Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Delicados Лепешка Сырная, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galya Che's Gewichtsverlauf
|