Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2991 kcal
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Fett: 96,81g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 410,29g.
Frühstück: Izkol Finas Galletas Chuño, Pechuga de Pollo Cocida, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Huevo, Papa Cocida, Empanada de Pino, Empanada de Queso, Colun Mi Queso Fresco . Abendessen: Cebollas, Posta Rosada, Masa Empanadas 4 de Agosto 2019. Snacks/Sonstiges: Manzana, Palta, San Jorge Paté Sabor Ave, Calo Queso Gauda, Lider Galletas de Soda, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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