Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Манная Крупа, President Сливочное Масло 82%, Яблоки Гала, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Mittagessen: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Авокадо Авокадо, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Суп из Говядины. Abendessen: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, R.A.W. Life Конфета Тирамису, Кубаночка Масло Кукурузное, Лук, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кабачок, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|