Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1316 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: NL International Коктейль Киви Гуава Кактус. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. Snacks/Sonstiges: NL International DrainEffect Red, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы, Coolbrew Кофе Чёрный, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|