Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
2547 kcal
|
Fett: 106,67g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 314,90g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Курага, Миндаль Миндаль, Мёд, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Дымов Сосиски с Сыром , Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Снежок Снежок 2,5%, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Бананом, Красное Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VeraChik's Gewichtsverlauf
|